Depois de 35453mil aplicações p gerir o q como, let's get back to basics: ali em cima está uma tab q se chama...Food JOurnal (tcharam) onde vou registar o q como todos os dias. Q se lixe o contador de calorias (Se bem q adoro o Myfitnesspal mas às vezes n há pachorra p encontrar o prato certo p descrever o que comi) e vamos lá ter uma ideia do q se comeu.. só assim, plain!
A ver até qnd dura.. mas pelo menos 1.5kg forma em duas semanas (um bocadinho menos) já foram. P o objectivo de 5 já so faltam 3.5Kg!
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