O primeiro dia passou. Notei um frio descomunal ontem à noite e nem tava a perceber porque mas pronto. Hoje tinha 63kgs e qq coisa, portanto agua ja perdi muita!
e faltam 4 dias....
Dia a dia de uma mãe de dois...
Tuesday, May 14, 2013
Monday, May 13, 2013
Jejum terapêutico e alimentação por tipo de sangue
Ora bem dona margarida não esteja já a coçar toda pq eu não sou a outra senhora!!
Fui a homeopata e soube que
- O meu tipo de sangue A não se da bem com carne nem peixe
- deve fazer se um jejum terapêutico uma ou duas vezes por ano
- o ideal é fazer um dia de jejum por semana, tipo segunda feira p limpar os excessos do fim‑de‑semana
- o jejum consiste em 5 a 7 dias de sumos de frutas e caldo de legumes a refeição
E mais uns detalhes relativos a equilíbrio pessoal e profissional que, uma vez ouvidos, são básicos... Tão básicos q custa não os ter sempre em consideração!
E com esta informação o que vai ser testado nos próximos 30 dias:
- 6a feira foi o dry run do jejum terapêutico (not too bad!) mas teve jantar
- não comi carne vermelha - por acaso comi umas 100 grs no jantar de sexta feira
- esta semana vai ser de 5 dias de jejum terapeutico... Oh my god!!
Fui a homeopata e soube que
- O meu tipo de sangue A não se da bem com carne nem peixe
- deve fazer se um jejum terapêutico uma ou duas vezes por ano
- o ideal é fazer um dia de jejum por semana, tipo segunda feira p limpar os excessos do fim‑de‑semana
- o jejum consiste em 5 a 7 dias de sumos de frutas e caldo de legumes a refeição
E mais uns detalhes relativos a equilíbrio pessoal e profissional que, uma vez ouvidos, são básicos... Tão básicos q custa não os ter sempre em consideração!
E com esta informação o que vai ser testado nos próximos 30 dias:
- 6a feira foi o dry run do jejum terapêutico (not too bad!) mas teve jantar
- não comi carne vermelha - por acaso comi umas 100 grs no jantar de sexta feira
- esta semana vai ser de 5 dias de jejum terapeutico... Oh my god!!
Thursday, May 09, 2013
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