sexta-feira, setembro 07, 2012

Renovação de indicadores

Ontem no gym novo, foi dia de conversa com um treinador p definir objectivos e la la la.

Uma das coisa que foi feita foi ir acima da balança ver os indicadores da forma fisica.
Em abril o balanço foi o que escrevi aqui. Ontem, já fiquei um bocadinho mais feliz

Abril
Peso: 66,7 kg (ah??)
Massa Gorda : 37,7% (WTF?????)
Massa Magra: 12, 3% (nesta altura já chorava)
Setembro
Peso: 62,5 kg
Massa Gorda : 27%
Massa Magra: 23%

Valores Ideiais
Peso: 58kg
Massa Gorda : 25%
Massa Magra: 25%

Not to bad... mas tou em crer q uma das balanças não estava boa!

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